translation

Πέμπτη, 10 Φεβρουαρίου 2011

Σούπα αποτοξίνωσης

Pin It

Για να “καθαρίσουμε” λίγο τον οργανισμό μας..

DSC01278

Υλικά
1 κολοκυθάκι
1 καρότο
2 μέτριες πατάτες
1 πιπεριά
2 φρέσκα κρεμμύδια
1/2 κούπα χυμό ντομάτας
1-1/2 λίτρο νερό
λίγο σέλινο
3 κ.σούπας ελαιόλαδο
αλάτι,πιπέρι

Εκτέλεση
Κόβουμε τα λαχανικά και τα ρίχνουμε στην κατσαρόλα με το νερό.

DSC01268

Προσθέτουμε τα μπαχαρικά,την σάλτσα

DSC01269

και το ελαιόλαδο.

DSC01271

Βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν καλά όλα τα υλικά.

DSC01273

                        Καλή Επιτυχία!!

DSC01275

Υ.Γ. Η σούπα είναι για 1 άτομο,άλλα για 2 ημέρες.
Τις μέρες που κάνουμε αποτοξίνωση δεν τρώμε καθόλου ζάχαρη,
μόνο γιαούρτι 0%,φρούτα και πίνουμε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα.

8 σχόλια:

Ανώνυμος είπε...

Να ρωτησω για το χυμο ντοματας εννοεις pummaro?(λιγο αραιωμένο με νερό)

margarita είπε...

καλησπερα ναι ή pumarro ή φρεσκια

NANCY S. είπε...

ΥΠΑΡΧΕΙ 1 ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΤΩ ΑΠΤΟ ΠΙΑΤΟ, ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΑΤΕ ΝΑ ΤΗΝ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΤΕ?

margarita είπε...

Νανσυ στειλε μου το ειμαλ να σου την στειλω

Έλενα Βολιώτη είπε...

Μαργαρίτα θα μου την στείλεις κι εμένα; Το e-mail είναι volelena@gmail.com

Ανώνυμος είπε...

ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΑΤΕ ΝΑ ΜΟΥ ΣΤΕΙΛΕΤΕ ΚΑΙ ΕΜΕΝΑ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ. ΤΟ E-MAIL ΜΟΥ: info@interanima.gr

Ανώνυμος είπε...

για ποσα ατομα ειναι αυτη η συνταγη?

DIMITRIS είπε...

Καλησπερα
Είναι για 2 μέρες.

Δημοσίευση σχολίου

Διαδωστε το....

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...