translation

Πέμπτη, 10 Φεβρουαρίου 2011

Σούπα αποτοξίνωσης

Pin It

Για να “καθαρίσουμε” λίγο τον οργανισμό μας..

DSC01278

Υλικά
1 κολοκυθάκι
1 καρότο
2 μέτριες πατάτες
1 πιπεριά
2 φρέσκα κρεμμύδια
1/2 κούπα χυμό ντομάτας
1-1/2 λίτρο νερό
λίγο σέλινο
3 κ.σούπας ελαιόλαδο
αλάτι,πιπέρι

Εκτέλεση
Κόβουμε τα λαχανικά και τα ρίχνουμε στην κατσαρόλα με το νερό.

DSC01268

Προσθέτουμε τα μπαχαρικά,την σάλτσα

DSC01269

και το ελαιόλαδο.

DSC01271

Βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν καλά όλα τα υλικά.

DSC01273

                        Καλή Επιτυχία!!

DSC01275

Υ.Γ. Η σούπα είναι για 1 άτομο,άλλα για 2 ημέρες.
Τις μέρες που κάνουμε αποτοξίνωση δεν τρώμε καθόλου ζάχαρη,
μόνο γιαούρτι 0%,φρούτα και πίνουμε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Διαδωστε το....

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...